Si tus verduras tienen estos ingredientes, deséchalos 🧪🌿

Verificado por un nutricionista médico

Publicado el 28 de abril de 2025

Los polvos vegetales son una de las maneras más fáciles de aumentar tu ingesta diaria de nutrientes, pero no todos son tan saludables como parecen. Si bien la idea es simple (consumir vegetales), algunos polvos están repletos de azúcares añadidos, rellenos e ingredientes artificiales que pueden impedir que te sientas bien. ¡Crees que gastas dinero en vegetales y luego te das cuenta de que la mitad de los ingredientes son, en realidad, rellenos! Si inviertes en tu salud, mereces saber exactamente qué contiene tu cucharada y, lo que es igual de importante, qué no.

A continuación te presentamos una guía sencilla para detectar ingredientes problemáticos en los polvos verdes, para que puedas tomar decisiones más inteligentes todos los días.

Man in a GRNS-branded shirt stirring a green drink in a glass with the GRNS Complete Nutrition Formula container nearby, showcasing simple preparation for a nutritious lifestyle

¿Qué son los polvos verdes? 🌿

Los polvos verdes son mezclas concentradas de ingredientes ricos en nutrientes como hierba de cebada, espirulina, clorella, pasto de trigo y frutas ricas en antioxidantes.

Muchos también incluyen prebióticos , probióticos , enzimas digestivas y adaptógenos para apoyar la salud intestinal, la energía, la inmunidad y la recuperación.

Productos como GRNS ofrecen una solución fácil y todo en uno para el bienestar, diseñada para simplificar tu rutina y ayudarte a sentirte lo mejor posible, sin necesidad de tener un estante lleno de suplementos.

Ingredientes no saludables en los polvos verdes 🚨

1. Azúcares añadidos

Algunos polvos verdes contienen azúcar de caña, polvos de jugo de frutas o jarabes para endulzar el sabor.

Por qué es importante:
Incluso pequeñas cantidades de azúcar agregada pueden aumentar los niveles de azúcar en sangre, provocar inflamación y causar una caída de energía más tarde en el día.
Con el tiempo, el consumo regular de azúcar oculta puede contribuir al aumento de peso, a la mala salud intestinal y a la resistencia a la insulina, exactamente las cosas que probablemente estás tratando de evitar al tomar un polvo verde en primer lugar.

Qué buscar:
Consulta la información nutricional para ver si contiene "azúcares añadidos" o busca en la lista de ingredientes palabras como azúcar de caña, sacarosa, glucosa o concentrado de zumo de fruta. Idealmente, un buen polvo de verduras debería tener cero gramos de azúcar añadido. GRNS no contiene absolutamente ningún azúcar añadido, así que disfruta de todos los beneficios para la salud sin el pico de azúcar oculto.

Verduras sin azúcar añadido -> GRNS Daily Super Greens

Close-up of a vibrant green drink with ice cubes in a clear glass, illuminated by natural sunlight, emphasising freshness and vitality

2. Edulcorantes artificiales

Para evitar indicar "azúcar", muchas marcas utilizan edulcorantes artificiales como stevia, sucralosa, aspartamo o acesulfamo de potasio (Ace-K) para enmascarar el sabor.

Por qué es importante:
Los edulcorantes artificiales pueden no tener calorías, pero aun así pueden alterar el metabolismo, alterar el microbioma intestinal y aumentar los antojos de azúcar. Algunos estudios también relacionan su uso prolongado con problemas digestivos y dolores de cabeza.
En lugar de ayudarle a sentirse más saludable, podrían estar minando silenciosamente su salud intestinal con el tiempo.

Qué buscar:
Tenga cuidado con nombres que suenen a químicos (como stevia, sucralosa, aspartamo, sacarina) o términos como "edulcorantes sin calorías". Un polvo vegetal verdaderamente limpio no depende de edulcorantes artificiales para su sabor. Desafortunadamente, la mayoría de los polvos vegetales contienen edulcorantes, uno de los más comunes es la stevia. GRNS Daily Super Greens no contiene edulcorantes.

GRNS está completamente libre de edulcorantes artificiales, ofreciendo un sabor naturalmente suave sin ningún atajo químico.

3. Rellenos y agentes de carga

A veces se añaden rellenos baratos como maltodextrina, harina de arroz, gomas o incluso polvos de fibra molidos para aumentar el volumen del producto, no para mejorar la nutrición, sino para que parezca más "completo" y sea más barato de producir.

Por qué es importante:
Los rellenos diluyen la potencia de un polvo verde, lo que significa que obtendrás menos de los ingredientes que realmente quieres.
Algunos rellenos, como la maltodextrina, también provocan picos rápidos de azúcar en sangre (incluso peores que el azúcar de mesa en algunos casos) y pueden irritar los sistemas digestivos sensibles.

Qué buscar:
Si ingredientes como la maltodextrina o la harina de arroz aparecen en los primeros puestos de la lista de ingredientes, especialmente antes de los superalimentos auténticos, es una señal de alerta. Un producto de calidad debería contener pocos o ningún relleno.

GRNS no contiene rellenos ni agentes de volumen: solo ingredientes activos y funcionales diseñados para alimentar su cuerpo adecuadamente.

4. Sabores artificiales y agentes enmascaradores

Para ocultar el sabor de verduras de baja calidad o de ingredientes de baja calidad, algunos polvos utilizan sabores artificiales y enmascaradores químicos.

Por qué es importante:
Los agentes enmascaradores no mejoran la calidad de la fórmula, simplemente la ocultan.
Los sabores artificiales pueden provocar sensibilidad en algunas personas, provocar irritación intestinal y no deben estar en un producto limpio y centrado en la salud.

Qué buscar:
Tenga cuidado si ve "sabor artificial", "sabor natural" (sin especificar la fuente) o agentes enmascaradores. Busque marcas que se enorgullezcan del sabor natural de su producto.

GRNS omite por completo los enmascaradores, permitiendo que la calidad real de sus ingredientes brille sin necesidad de esconderse detrás de sabores falsos.

5. Mezclas patentadas ocultas

Algunas marcas combinan un gran grupo de ingredientes en una "mezcla patentada", lo que significa que no tienen que decirle cuánta cantidad de cada ingrediente está realmente incluida.

Por qué es importante:
Podrías pensar que estás consumiendo una dosis clínica completa de un superalimento, pero podría ser solo una pizca.
Las mezclas patentadas hacen que sea difícil saber si estás consumiendo suficientes ingredientes activos para realmente marcar una diferencia.

Qué buscar:
Busque transparencia total. Una marca confiable mostrará la cantidad exacta de cada ingrediente, no solo los agrupará bajo una etiqueta misteriosa.

GRNS enumera cada ingrediente clave de forma clara: sin conjeturas, sin mezclas ocultas y sin fórmulas diluidas.

¿Qué polvo verde debo elegir?

Cuando se trata de polvos verdes, lo que importa es la calidad, no solo el marketing inteligente.
Elegir un polvo repleto de azúcares, edulcorantes, rellenos o enmascaradores innecesarios puede acabar haciendo más daño que bien.

Por eso GRNS se creó de manera diferente:

Sin azúcar añadido

Sin edulcorantes artificiales

Sin rellenos ni gomas

Sin agentes enmascaradores

Sin mezclas ocultas

Sólo ingredientes puros y de primera calidad que actúan con tu cuerpo.

Preguntas frecuentes sobre Greens Powder

1. ¿Por qué a algunos polvos verdes se les añade azúcar o edulcorantes?
Su función principal es disimular el sabor de las verduras de baja calidad. Muchas marcas añaden azúcar, stevia o edulcorantes artificiales para que el producto sea más agradable al paladar, pero a costa de la salud. GRNS no escatima en gastos. Está hecho para que tenga un sabor delicioso de forma natural, sin añadir nada que el cuerpo no necesite.

2. ¿Cuál es el problema con los rellenos en los polvos verdes?
Los rellenos como la maltodextrina o la harina de arroz aumentan el volumen del producto de forma económica sin aportar un beneficio nutricional real. Además, pueden alterar la digestión o elevar los niveles de azúcar en sangre.
GRNS elimina por completo los rellenos. Cada porción está repleta de ingredientes activos reales que tu cuerpo realmente puede aprovechar.

3. ¿Cómo puedo saber si un polvo verde es de alta calidad?
Busca una lista de ingredientes totalmente transparente (sin mezclas ocultas), sin ingredientes artificiales y con auténticos superalimentos funcionales. GRNS lo simplifica: sin rellenos, sin edulcorantes, sin nada artificial: solo verduras, frutas, probióticos, enzimas y adaptógenos de primera calidad que aportan beneficios reales para la salud.

4. ¿Qué polvo verde no tiene edulcorantes?
GRNS no escatima en gastos. Está hecho para que tenga un sabor delicioso de forma natural, sin añadir nada que tu cuerpo no necesite. Sin azúcar añadido, sin edulcorantes, sin aditivos nocivos.

5. ¿Debo utilizar polvos verdes en lugar de comer verduras?
No, los polvos de verduras no deben sustituir a las verduras de verdad en tu dieta. Pueden ayudar a compensar las deficiencias nutricionales, pero no aportan los mismos beneficios que los alimentos integrales.

Si te interesa probar los polvos vegetales, empieza con una marca reconocida y consulta con un profesional de la salud si tienes alguna afección o tomas medicamentos. ¡El equilibrio es clave!

6. ¿Cuál es el mejor momento del día para tomar polvo verde?
La mañana es ideal porque ayuda a empezar el día con energía y es más fácil de recordar. Tomarlo en ayunas también puede mejorar su absorción.

7. ¿Qué pasa si no me gusta el sabor?
No te preocupes. Prueba a mezclarlo en un batido, jugo o yogur. Si usas una marca como GRNS, que no tiene sabor , ¡ni siquiera tienes que preocuparte por el sabor!

¿Estás considerando comprar polvos verdes? GRNS ofrece productos de alta calidad, con pureza y calidad comprobadas. Ya sea que busques mejorar tu salud intestinal, aumentar tu energía o simplemente incorporar más nutrientes a tu dieta, nuestra gama tiene algo para ti. ¡Visita nuestra página científica para obtener más información!